Próximos eventos

Lo sentimos; ninguno de nuestros eventos coincidió con su búsqueda.

19 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga 1

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
19 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
19 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
19 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
19 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
19 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Detalles
19 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
19 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga 2

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
19 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
19 mar
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
19 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 mar
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
19 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Fall Prevention

Did you know that the fear of falling can actually make you more likely to fall? Medications, certain conditions, and a lack of physical activity can also play a role. This class will offer tips to help you reduce the risk of falling.

Registrarse
Detalles
19 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
19 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
19 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
19 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
19 mar
6:00 p. m.
Marion J. Mohr Memorial Library
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
20 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
20 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
20 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
20 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
20 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
20 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
20 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
20 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
20 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
20 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
20 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
20 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
20 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
20 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
20 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
20 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Cooking Demonstration - Shop, Cook and Eat to Reduce the Risk of Diabetes

We’ll share budget-friendly tips to help you make healthy choices at the supermarket, in the kitchen, and on-the-go. Plus, Chef Kevin Millonzi will provide food samples and teach you how to cook for Diabetes prevention.

Detalles
20 mar
2:00 p. m.
Warwick Public Library
Sesión informativa sobre el ingreso por edad en Medicare

Registrarse
Detalles
20 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
20 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
20 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
21 mar
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
21 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
21 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
21 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Detalles
21 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
21 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
21 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
21 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
21 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
21 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
21 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
21 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
21 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
21 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
21 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Fall Prevention

Did you know that the fear of falling can actually make you more likely to fall? Medications, certain conditions, and a lack of physical activity can also play a role. This class will offer tips to help you reduce the risk of falling.

Registrarse
Detalles
21 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
25 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
25 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
25 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
25 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
25 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
25 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
25 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
25 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
25 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
25 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
25 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
25 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
25 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
25 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
25 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
25 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
25 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
25 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
26 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
26 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Make the Most of Your Health Plan

We’re here to help! We’ll discuss new benefits designed to help save you money, keep you healthy, and lighten your load.

Detalles
26 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
26 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
26 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Registrarse
Detalles
26 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
26 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
26 mar
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
26 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 mar
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
26 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
26 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
26 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
26 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
27 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
27 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
27 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
27 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
27 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
27 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
27 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
27 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
27 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
27 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
27 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
27 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
27 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
27 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
27 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
27 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
27 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
27 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
27 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
28 mar
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Detalles
28 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
28 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
28 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
28 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Make the Most of Your Health Plan

We’re here to help! We’ll discuss new benefits designed to help save you money, keep you healthy, and lighten your load.

Registrarse
Detalles
28 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
28 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
28 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
28 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
28 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
28 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
28 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
28 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
28 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
29 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
29 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Detalles
29 mar
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
29 mar
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
29 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
29 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
29 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
29 mar
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
29 mar
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
29 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
29 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
29 mar
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
29 mar
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
29 mar
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
29 mar
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Cooking Demonstration - Shop, Cook and Eat to Reduce the Risk of Diabetes

We’ll share budget-friendly tips to help you make healthy choices at the supermarket, in the kitchen, and on-the-go. Plus, Chef Kevin Millonzi will provide food samples and teach you how to cook for Diabetes prevention.

Detalles
29 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
29 mar
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
1 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
1 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
1 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
1 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
1 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
1 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
1 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
1 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
1 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
1 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
1 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
1 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
1 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
1 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
1 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
5 Steps to Meal Prep - Cooking Demonstration

Tired of making (or buying) dinner at the last minute? Meal planning will help you eat healthier, save time, and save money! You’ll even get a taste of the recipes, thanks to a cooking demo from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
1 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
1 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
1 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
1 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
2 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
2 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
2 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
2 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
2 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
2 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Registrarse
Detalles
2 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
2 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
2 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
2 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
2 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
2 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
2 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
2 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
2 abr
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
2 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
2 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
2 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
2 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
3 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
3 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
3 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
3 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
3 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
3 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
3 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
3 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
3 abr
10:30 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Secrets of the Super Agers

Super Agers are a special group of older adults who enjoy good health and a strong memory far into their golden years. What makes them different and what can we learn from them? Find out in this workshop led by Terry Fogerty.

Registrarse
Detalles
3 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
3 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
3 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
3 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
3 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
3 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
3 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
3 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
3 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
4 abr
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
4 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
4 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
4 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
4 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Detalles
4 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
4 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
4 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
4 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
4 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
4 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
4 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
4 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
4 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
4 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
4 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Detalles
5 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
5 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
5 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
5 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
5 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
5 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
5 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
5 abr
10:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
6 Ways to Have a Healthier Tomorrow

Many chronic diseases can be prevented by making healthier choices. Find out how the decisions you make—about food, physical activity, mindfulness, and more—can help you live your best life, now and in the future.

Registrarse
Detalles
5 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
5 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
5 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
5 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
5 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
5 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
5 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
5 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
8 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
8 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
8 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
8 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
8 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
8 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
8 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
8 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
8 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
8 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
8 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
8 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
8 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Secrets of the Super Agers

Super Agers are a special group of older adults who enjoy good health and a strong memory far into their golden years. What makes them different and what can we learn from them? Find out in this workshop led by Terry Fogerty.

Registrarse
Detalles
8 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
8 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
8 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
9 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
9 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
9 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
9 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
9 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
9 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
9 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
9 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Registrarse
Detalles
9 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
9 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
9 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
9 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
9 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
9 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
9 abr
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
9 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
5 Steps to Meal Prep - Cooking Demonstration

Tired of making (or buying) dinner at the last minute? Meal planning will help you eat healthier, save time, and save money! You’ll even get a taste of the recipes, thanks to a cooking demo from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
9 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
9 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
9 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
9 abr
6:00 p. m.
Hampton Inn, South Kingstown
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
10 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
10 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
10 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
10 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
10 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
10 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
10 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
10 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
10 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
10 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
10 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
10 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
10 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
10 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
10 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
10 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
6 Ways to Have a Healthier Tomorrow

Many chronic diseases can be prevented by making healthier choices. Find out how the decisions you make—about food, physical activity, mindfulness, and more—can help you live your best life, now and in the future.

Registrarse
Detalles
10 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
10 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
10 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
10 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
10 abr
6:00 p. m.
Sonesta Select Hotel
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
11 abr
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
11 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
11 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Detalles
11 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
11 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
11 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
11 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
11 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
11 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
11 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
11 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
11 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
11 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
11 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
11 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
12 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
12 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
12 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
12 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
12 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
12 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
12 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
12 abr
10:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Secrets of the Super Agers

Super Agers are a special group of older adults who enjoy good health and a strong memory far into their golden years. What makes them different and what can we learn from them? Find out in this workshop led by Terry Fogerty.

Registrarse
Detalles
12 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
12 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
12 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
12 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
12 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
12 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
12 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
12 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
15 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
15 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
15 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
15 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
15 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
15 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
15 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
15 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
15 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
15 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
15 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
15 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
15 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
15 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
15 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
15 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
15 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
15 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
15 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
16 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
16 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
16 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
16 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
16 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
16 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Registrarse
Detalles
16 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
16 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
16 abr
10:30 a. m.
Your Blue Store, Warwick
6 Ways to Have a Healthier Tomorrow

Many chronic diseases can be prevented by making healthier choices. Find out how the decisions you make—about food, physical activity, mindfulness, and more—can help you live your best life, now and in the future.

Registrarse
Detalles
16 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
16 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
16 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
16 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
16 abr
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
16 abr
2:00 p. m.
Jacky's Galaxy, North Providence
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
16 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
16 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
16 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
16 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
17 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
17 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
17 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
17 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
17 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
17 abr
11:00 a. m.
Hampton Inn, Pawtucket
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
17 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
17 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
17 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
17 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
17 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
17 abr
2:00 p. m.
Warwick Public Library
Sesión informativa sobre el ingreso por edad en Medicare

Registrarse
Detalles
17 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
5 Steps to Meal Prep - Cooking Demonstration

Tired of making (or buying) dinner at the last minute? Meal planning will help you eat healthier, save time, and save money! You’ll even get a taste of the recipes, thanks to a cooking demo from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
17 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
17 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
17 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
17 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
18 abr
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
18 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Detalles
18 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
18 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
18 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
18 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
18 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
18 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
18 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
18 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
18 abr
11:00 a. m.
Tiverton Public Library
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
18 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
18 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
18 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
18 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
18 abr
2:00 p. m.
Westerly Senior Center
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
18 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Secrets of the Super Agers

Super Agers are a special group of older adults who enjoy good health and a strong memory far into their golden years. What makes them different and what can we learn from them? Find out in this workshop led by Terry Fogerty.

Registrarse
Detalles
18 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
18 abr
4:00 p. m.
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
19 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
19 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
19 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
19 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
19 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
19 abr
10:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
6 Ways to Have a Healthier Tomorrow

Many chronic diseases can be prevented by making healthier choices. Find out how the decisions you make—about food, physical activity, mindfulness, and more—can help you live your best life, now and in the future.

Registrarse
Detalles
19 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
19 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
19 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
19 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
19 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
19 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
19 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
19 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
22 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
22 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
22 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
22 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
22 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
22 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
22 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
22 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
22 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
22 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
22 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
22 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
22 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
22 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
22 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
6 Ways to Have a Healthier Tomorrow

Many chronic diseases can be prevented by making healthier choices. Find out how the decisions you make—about food, physical activity, mindfulness, and more—can help you live your best life, now and in the future.

Registrarse
Detalles
22 abr
2:00 p. m.
Roger Williams Temple to Music
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
22 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
22 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
22 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
22 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
23 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
23 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
23 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
23 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
23 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
23 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
23 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
23 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
23 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
23 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
23 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
23 abr
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
23 abr
2:00 p. m.
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
23 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
5 Steps to Meal Prep - Cooking Demonstration

Tired of making (or buying) dinner at the last minute? Meal planning will help you eat healthier, save time, and save money! You’ll even get a taste of the recipes, thanks to a cooking demo from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
23 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
24 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
24 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
24 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
24 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
24 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
24 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
24 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
24 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
24 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
24 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
24 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
24 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
24 abr
2:00 p. m.
Holiday Inn Express, Woonsocket
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
24 abr
2:00 p. m.
Parque estatal Colt
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
24 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Detalles
24 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Tono muscular

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

Registrarse
Detalles
24 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
24 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
25 abr
8:45 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
25 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
25 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
25 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Detalles
25 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
25 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
25 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
25 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
25 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
25 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Abdominales y glúteos

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

Detalles
25 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
25 abr
2:00 p. m.
Parque estatal Goddard Memorial
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
25 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
5 Steps to Meal Prep - Cooking Demonstration

Tired of making (or buying) dinner at the last minute? Meal planning will help you eat healthier, save time, and save money! You’ll even get a taste of the recipes, thanks to a cooking demo from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
25 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
26 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
26 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
26 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
26 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
26 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
26 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
26 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
26 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
26 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
26 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
26 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
29 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
29 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
29 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
29 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
29 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
29 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
29 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
29 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
29 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Detalles
29 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates

Una combinación de yoga y pilates. Esta clase se enfoca en la fuerza, flexibilidad y espiritualidad mientras desarrolla la fuerza de los músculos profundos y de la zona abdominal, el centro del cuerpo y la postura general.

Registrarse
Detalles
29 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
29 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Circuito de entrenamiento

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Registrarse
Detalles
29 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
29 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
29 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
29 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
29 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
29 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
29 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Registrarse
Detalles
30 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
30 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
30 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 1

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
30 abr
9:00 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
30 abr
10:00 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Detalles
30 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Ejercicios para principiantes

Esta es una clase perfecta si nunca hizo ejercicio o si hace mucho tiempo que no lo hace. Ejercitará todo el cuerpo con ejercicios básicos fáciles de seguir en un ambiente cómodo.

Registrarse
Detalles
30 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga en silla 2

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
30 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
30 abr
10:15 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Core & More

Trabaje sus abdominales, la zona baja de la espalda y los glúteos para fortalecer, tonificar y estabilizar los músculos centrales.

Registrarse
Detalles
30 abr
11:15 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Registrarse
Detalles
30 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

Detalles
30 abr
11:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Zumba

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

Registrarse
Detalles
30 abr
11:45 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Elasticidad y tonificación

Manténgase firme y sea más flexible. Esta clase se centra en ejercicios de tonificación y flexibilidad para todo el cuerpo. Ofrece muchos ejercicios de elongación para que pueda moverse mejor, agacharse más fácilmente y mejorar la flexibilidad.

Detalles
30 abr
12:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Detalles
30 abr
1:30 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Equilibrio

Una clase de fortalecimiento físico que utiliza técnicas de entrenamiento específico de la parte inferior del cuerpo para aumentar la estabilidad y mejorar el equilibrio. Incorpora ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

Registrarse
Detalles
30 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Secrets of the Super Agers

Super Agers are a special group of older adults who enjoy good health and a strong memory far into their golden years. What makes them different and what can we learn from them? Find out in this workshop led by Terry Fogerty.

Registrarse
Detalles
30 abr
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Meditación

Clase que se centra en la meditación con movimientos lentos y rítmicos. Integre su respiración y su conciencia para liberar energía. Cree calma y fortalezca la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia y la flexibilidad, y promueve el bienestar general y la relajación.

Registrarse
Detalles
30 abr
3:30 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Yoga en silla

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Fortalezca, estire y tonifique todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Registrarse
Detalles
1 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Narragansett
Formas simples de proteger su espalda

Back pain is one of the most common medical reasons that people in the United States see a doctor. Dr. Donald Murphy from Ortho Rhode Island will explain how sleep, stress, and lifestyle choices can affect your back—and how you can prevent and manage pain.

Registrarse
Detalles
2 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Mindful Eating - Cooking Demonstration

Eating mindfully can help you eat healthier meals—and even enjoy them more. You’ll learn about the benefits and strategies from our registered dietitian. And try some recipes from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
6 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Mindful Eating - Cooking Demonstration

Eating mindfully can help you eat healthier meals—and even enjoy them more. You’ll learn about the benefits and strategies from our registered dietitian. And try some recipes from Chef Kevin Millonzi.

Detalles
7 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Mental Health Coffee Chat

During Mental Health Awareness month, join us for coffee, snacks, and conversation. Our mental health professionals will talk about common mental health conditions and resources that can help, then invite your questions and discussion.

Registrarse
Detalles
7 may
2:00 p. m.
Jacky's Galaxy, North Providence
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
8 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Formas simples de proteger su espalda

Back pain is one of the most common medical reasons that people in the United States see a doctor. Dr. Donald Murphy from Ortho Rhode Island will explain how sleep, stress, and lifestyle choices can affect your back—and how you can prevent and manage pain.

Registrarse
Detalles
9 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Mental Health Coffee Chat

During Mental Health Awareness month, join us for coffee, snacks, and conversation. Our mental health professionals will talk about common mental health conditions and resources that can help, then invite your questions and discussion.

Registrarse
Detalles
9 may
4:00 p. m.
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
10 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
Mental Health Coffee Chat

During Mental Health Awareness month, join us for coffee, snacks, and conversation. Our mental health professionals will talk about common mental health conditions and resources that can help, then invite your questions and discussion.

Registrarse
Detalles
14 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
15 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Warwick
Formas simples de proteger su espalda

Back pain is one of the most common medical reasons that people in the United States see a doctor. Dr. Donald Murphy from Ortho Rhode Island will explain how sleep, stress, and lifestyle choices can affect your back—and how you can prevent and manage pain.

Registrarse
Detalles
15 may
2:00 p. m.
Holiday Inn Express, Woonsocket
Sesión informativa sobre edad de ingreso de Medicare

Registrarse
Detalles
16 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Mindful Eating - Cooking Demonstration

Eating mindfully can help you eat healthier meals—and even enjoy them more. You’ll learn about the benefits and strategies from our registered dietitian. And try some recipes from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
20 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
20 may
2:00 p. m.
Roger Williams Temple to Music
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
21 may
2:00 p. m.
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
21 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Mindful Eating - Cooking Demonstration

Eating mindfully can help you eat healthier meals—and even enjoy them more. You’ll learn about the benefits and strategies from our registered dietitian. And try some recipes from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
22 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Formas simples de proteger su espalda

Back pain is one of the most common medical reasons that people in the United States see a doctor. Dr. Donald Murphy from Ortho Rhode Island will explain how sleep, stress, and lifestyle choices can affect your back—and how you can prevent and manage pain.

Registrarse
Detalles
22 may
2:00 p. m.
Parque estatal Colt
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
23 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Mental Health Coffee Chat

During Mental Health Awareness month, join us for coffee, snacks, and conversation. Our mental health professionals will talk about common mental health conditions and resources that can help, then invite your questions and discussion.

Registrarse
Detalles
23 may
2:00 p. m.
Parque estatal Goddard Memorial
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
29 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
Formas simples de proteger su espalda

Back pain is one of the most common medical reasons that people in the United States see a doctor. Dr. Donald Murphy from Ortho Rhode Island will explain how sleep, stress, and lifestyle choices can affect your back—and how you can prevent and manage pain.

Registrarse
Detalles
30 may
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Mindful Eating - Cooking Demonstration

Eating mindfully can help you eat healthier meals—and even enjoy them more. You’ll learn about the benefits and strategies from our registered dietitian. And try some recipes from Chef Kevin Millonzi.

Registrarse
Detalles
31 may
10:30 a. m.
Your Blue Store, Lincoln
Mental Health Coffee Chat

During Mental Health Awareness month, join us for coffee, snacks, and conversation. Our mental health professionals will talk about common mental health conditions and resources that can help, then invite your questions and discussion.

Registrarse
Detalles
3 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
Satisfying Snacks - Cooking Demonstration

Eating a healthy snack between meals can curb your appetite and keep your energy up. You’ll learn how to choose and make well-rounded snacks. Chef Kevin Millonzi will show you how easy it is—and share some samples.

Registrarse
Detalles
4 jun
10:30 a. m.
Your Blue Store, East Providence
The Importance of Exercise as We Age

We all know the general benefits of exercise, but do you know why it’s so important as we age? Learn how exercise can help boost our immunity and reduce our risk for diabetes, asthma, back pain, cancer, and more.

Registrarse
Detalles
5 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
What to Know About Advance Care Planning

If you’re ever unable to make medical decisions for yourself, it’s important that you have your wishes in writing and a decision maker to follow your wishes for your care. In this workshop led by Rhode Island Legal Services’ Elder Protection Project, you’ll learn about advance care planning and how to have those important conversations.

Registrarse
Detalles
6 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
What to Know About Advance Care Planning

If you’re ever unable to make medical decisions for yourself, it’s important that you have your wishes in writing and a decision maker to follow your wishes for your care. In this workshop led by Rhode Island Legal Services’ Elder Protection Project, you’ll learn about advance care planning and how to have those important conversations.

Registrarse
Detalles
10 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
The Importance of Exercise as We Age

We all know the general benefits of exercise, but do you know why it’s so important as we age? Learn how exercise can help boost our immunity and reduce our risk for diabetes, asthma, back pain, cancer, and more.

Registrarse
Detalles
11 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Satisfying Snacks - Cooking Demonstration

Eating a healthy snack between meals can curb your appetite and keep your energy up. You’ll learn how to choose and make well-rounded snacks. Chef Kevin Millonzi will show you how easy it is—and share some samples.

Registrarse
Detalles
12 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
13 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
What to Know About Advance Care Planning

If you’re ever unable to make medical decisions for yourself, it’s important that you have your wishes in writing and a decision maker to follow your wishes for your care. In this workshop led by Rhode Island Legal Services’ Elder Protection Project, you’ll learn about advance care planning and how to have those important conversations.

Registrarse
Detalles
14 jun
10:30 a. m.
Your Blue Store, Warwick
The Importance of Exercise as We Age

We all know the general benefits of exercise, but do you know why it’s so important as we age? Learn how exercise can help boost our immunity and reduce our risk for diabetes, asthma, back pain, cancer, and more.

Registrarse
Detalles
17 jun
10:30 a. m.
Roger Williams Temple to Music
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
17 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Narragansett
The Importance of Exercise as We Age

We all know the general benefits of exercise, but do you know why it’s so important as we age? Learn how exercise can help boost our immunity and reduce our risk for diabetes, asthma, back pain, cancer, and more.

Registrarse
Detalles
18 jun
10:30 a. m.
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
18 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
New to Blue: The Ins and Outs of Your BCBSRI Medicare Plan

Learn everything you need to know as a new BCBSRI Medicare member – including how to use the many benefits that help you save money, stay healthy, and live your best life.

Registrarse
Detalles
20 jun
10:30 a. m.
Parque estatal Goddard Memorial
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
20 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Satisfying Snacks - Cooking Demonstration

Eating a healthy snack between meals can curb your appetite and keep your energy up. You’ll learn how to choose and make well-rounded snacks. Chef Kevin Millonzi will show you how easy it is—and share some samples.

Registrarse
Detalles
21 jun
10:30 a. m.
Parque estatal Colt
Yoga en el parque

We’re bringing yoga to a park near you! Join us to relax, recharge, and reconnect. These events are free and open to everyone—from yoga beginners to yoga masters—so round up your friends and family and meet us outdoors. Not only will you get a Zen experience, you’ll also have a chance to win raffle prizes and fun giveaways!

Registrarse
Detalles
21 jun
10:30 a. m.
Your Blue Store, Cranston
The Importance of Exercise as We Age

We all know the general benefits of exercise, but do you know why it’s so important as we age? Learn how exercise can help boost our immunity and reduce our risk for diabetes, asthma, back pain, cancer, and more.

Registrarse
Detalles
24 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Satisfying Snacks - Cooking Demonstration

Eating a healthy snack between meals can curb your appetite and keep your energy up. You’ll learn how to choose and make well-rounded snacks. Chef Kevin Millonzi will show you how easy it is—and share some samples.

Registrarse
Detalles
25 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
What to Know About Advance Care Planning

If you’re ever unable to make medical decisions for yourself, it’s important that you have your wishes in writing and a decision maker to follow your wishes for your care. In this workshop led by Rhode Island Legal Services’ Elder Protection Project, you’ll learn about advance care planning and how to have those important conversations.

Registrarse
Detalles
26 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
What to Know About Advance Care Planning

If you’re ever unable to make medical decisions for yourself, it’s important that you have your wishes in writing and a decision maker to follow your wishes for your care. In this workshop led by Rhode Island Legal Services’ Elder Protection Project, you’ll learn about advance care planning and how to have those important conversations.

Registrarse
Detalles
27 jun
2:00 p. m.
Your Blue Store, Cranston
Satisfying Snacks - Cooking Demonstration

Eating a healthy snack between meals can curb your appetite and keep your energy up. You’ll learn how to choose and make well-rounded snacks. Chef Kevin Millonzi will show you how easy it is—and share some samples.

Registrarse
Detalles
fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,food,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,food,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,food,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,health,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,food,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,medicare age-in information session,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,food,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,member meetings,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,fitness,health,fitness,fitness,health,food,food,health,medicare age-in information session,health,health,medicare age-in information session,health,member meetings,health,medicare age-in information session,food,member meetings,fitness,fitness,food,health,fitness,health,fitness,health,food,health,food,health,how-to,how-to,health,food,member meetings,how-to,health,fitness,health,fitness,member meetings,fitness,food,fitness,health,food,how-to,how-to,food