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jul 23
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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jul 24
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Self-Defense Basics 

Learn how to protect yourself with these simple tips and techniques from a self-defense expert.

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jul 24
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Work Out (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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jul 24
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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jul 24
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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jul 24
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 24
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 24
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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jul 24
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 24
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 24
4:00 p.m.
Hayden Center
Medicare Age-in Information Session

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jul 24
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Omly)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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jul 25
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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jul 25
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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jul 25
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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jul 25
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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jul 25
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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jul 25
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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jul 25
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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jul 25
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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jul 25
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 25
6:00 p.m.
Rogers Free Library
Medicare 101 Educational Meetings

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jul 25
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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jul 25
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 25
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 26
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Heart-Healthy Eating

Learn tips for managing heart disease, including eating a low-salt diet. Watch our chef prepare a tasty and heart-healthy dish, then try a sample.

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jul 26
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 26
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 26
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 26
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 26
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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jul 26
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
Noon
Your Blue Store, East Providence
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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jul 29
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 29
1:15 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
1:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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jul 29
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
3:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Heart-Healthy Eating

Learn tips for managing heart disease, including eating a low-salt diet. Watch our chef prepare a tasty and heart-healthy dish, then try a sample.

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jul 29
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 29
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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jul 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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jul 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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jul 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 30
9:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
BARRE Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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jul 30
9:30 a.m.
Your Blue Store, Warwick
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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jul 30
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Heart-Healthy Eating

Learn tips for managing heart disease, including eating a low-salt diet. Watch our chef prepare a tasty and heart-healthy dish, then try a sample.

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jul 30
11:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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jul 30
Noon
Your Blue Store, East Providence
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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jul 30
Noon
Your Blue Store, Warwick
Butts & Guts (Members Only)

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

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jul 30
12:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 30
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 30
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 30
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 30
4:00 p.m.
Hampton Inn - Smithfield
Medicare Age-in Information Session

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jul 30
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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jul 30
6:00 p.m.
Hampton Inn - Coventry
Medicare Age-in Information Session

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jul 30
6:00 p.m.
Hampton Inn - Coventry
Medicare Age-in Information Session

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jul 31
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Work Out (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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jul 31
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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jul 31
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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jul 31
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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jul 31
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 31
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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jul 31
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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jul 31
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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jul 31
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Omly)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 1
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 1
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 1
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 1
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 1
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 1
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 1
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 1
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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ago 1
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 1
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 1
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 1
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 2
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 2
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 2
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 2
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 2
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 2
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 5
10:00 a.m.
Smithfield Senior Center
Travel and Transportation Tips

An expert from AAA will explain Real ID - an enhancement to your license that will be required to fly domestically or enter federal buildings later in 2020. Plus, find out how to use ride-hailing services like Uber and Lyft.

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ago 5
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 5
Noon
Your Blue Store, East Providence
Yoga

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 5
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 5
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 5
1:15 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 5
1:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 5
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 5
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Salsa (Members Only)

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ago 5
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 5
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 5
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 5
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 6
9:30 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 6
9:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
BARRE Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 6
9:30 a.m.
Your Blue Store, Warwick
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 6
11:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 6
Noon
Your Blue Store, East Providence
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 6
Noon
Your Blue Store, Warwick
Butts & Guts (Members Only)

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

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ago 6
12:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 6
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 6
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 6
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 6
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 7
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 7
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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ago 7
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 7
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 7
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 7
1:00 p.m.
Jacky's Galaxy - Bristol
Medicare Age-in Information Session

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ago 7
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 7
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Restorative Yoga (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 7
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 7
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Omly)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 8
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 8
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 8
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 8
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 8
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 8
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 8
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 8
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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ago 8
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 8
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 8
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 8
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 9
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 9
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 9
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 9
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 9
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 9
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 13
9:30 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 13
9:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
BARRE Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 13
9:30 a.m.
Your Blue Store, Warwick
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 13
11:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 13
Noon
Your Blue Store, East Providence
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 13
Noon
Your Blue Store, Warwick
Butts & Guts (Members Only)

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

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ago 13
12:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 13
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 13
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 13
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 13
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 13
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Medicare Age-in Information Session

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ago 14
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 14
10:00 a.m.
Warren Senior Center
Travel and Transportation Tips

An expert from AAA will explain Real ID - an enhancement to your license that will be required to fly domestically or enter federal buildings later in 2020. Plus, find out how to use ride-hailing services like Uber and Lyft.

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ago 14
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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ago 14
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 14
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 14
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 14
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 14
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Restorative Yoga (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 14
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 14
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 15
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 15
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 15
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 15
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 15
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 15
1:00 p.m.
Courtyard by Marriott - Middletown
Medicare Age-in Information Session

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ago 15
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 15
3:30 p.m.
North Providence Public Library
Medicare 101 Educational Meetings

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ago 15
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 15
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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ago 15
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 15
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 15
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 15
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 16
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 16
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 16
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 16
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 16
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 16
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 19
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 19
Noon
Your Blue Store, East Providence
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 19
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 19
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 19
1:15 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 19
1:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

Details
ago 19
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 19
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Salsa (Members Only)

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ago 19
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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Details
ago 19
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

Details
ago 19
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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Details
ago 19
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 20
9:30 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 20
9:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
BARRE Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 20
9:30 a.m.
Your Blue Store, Warwick
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 20
11:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

Details
ago 20
Noon
Your Blue Store, East Providence
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 20
Noon
Your Blue Store, Warwick
Butts & Guts (Members Only)

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

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ago 20
12:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 20
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 20
3:30 p.m.
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Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 20
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 20
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 20
4:00 p.m.
Hampton Inn - Smithfield
Medicare Age-in Information Session

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ago 20
6:00 p.m.
Davenport's
Medicare Age-in Information Session

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ago 21
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 21
10:00 a.m.
Pilgrim Senior Center
Travel and Transportation Tips

An expert from AAA will explain Real ID - an enhancement to your license that will be required to fly domestically or enter federal buildings later in 2020. Plus, find out how to use ride-hailing services like Uber and Lyft.

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ago 21
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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ago 21
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 21
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 21
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 21
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 21
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Restorative Yoga (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 21
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 21
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Omly)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 22
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga 1 (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 22
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 22
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga 2 (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 22
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 22
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 22
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 22
2:00 p.m.
Rogers Free Library
Medicare 101 Educational Meetings

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ago 22
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 22
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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ago 22
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 22
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 22
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 22
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 23
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 23
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 23
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 23
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 23
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 23
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 26
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 26
Noon
Your Blue Store, East Providence
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 26
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 26
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 26
1:15 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 26
1:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 26
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 26
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Salsa (Members Only)

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ago 26
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 26
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 26
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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Details
ago 26
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 27
9:30 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 27
9:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
BARRE Body (Members Only)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 27
9:30 a.m.
Your Blue Store, Warwick
Chair Yoga (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 27
11:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 27
Noon
Your Blue Store, East Providence
Tai Chi (Members Only)

Tai Chi rejuvenates and increase internal strength and physical balance. It is an internal system of exercise employing slow relaxed movements, deep breathing and a meditative mental approach to movement.

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ago 27
Noon
Your Blue Store, Warwick
Butts & Guts (Members Only)

Fortalezca y tonifique su tren inferior con abdominales, sentadillas y estocadas. Trabaje sus abdominales, cuádriceps, tendones de la corva y glúteos con pesas.

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ago 27
12:15 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 27
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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ago 27
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 27
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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Details
ago 27
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Circuit Training (Members Only)

Esta clase, que ofrece una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza (usando el peso del cuerpo), lo ayudará a modelar, tonificar y quemar calorías mientras pasa rápidamente de un ejercicio a otro.

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ago 28
10:00 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 28
11:15 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Basic Cardio Kickbox (Members Only)

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Details
ago 28
Noon
Your Blue Store, East Providence
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 28
Noon
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 28
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Meditation (Members Only)

En esta clase, se practica un movimiento rítmico lento y se integra la respiración y la conciencia para liberar energía, generar calma y fortalecer la zona media. Además, esta práctica reduce el estrés y la ansiedad, y, además, aumenta la conciencia y la flexibilidad, lo cual promueve el bienestar general y la relajación.

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Details
ago 28
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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Details
ago 28
3:30 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Restorative Yoga (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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Details
ago 28
3:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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Details
ago 28
4:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Barre Body (Members Omly)

A fitness toning class that takes classical Ballet Barre training and Pilates techniques to a whole new level! Exercises for strength, balance, endurance, and flexibility are also incorporated.

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ago 29
10:00 a.m.
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga 1 (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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Details
ago 29
10:30 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 29
Noon
Your Blue Store, East Providence
Chair Yoga 2 (Members Only)

Una práctica de yoga que se realiza sentado en una silla. Las clases están diseñadas para fortalecer, elongar y tonificar todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, a través de la práctica combinada de movimientos rítmicos, posturas suaves, técnicas de respiración, relajación y meditación. Promueve el bienestar general de la mente, el cuerpo y el espíritu.

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ago 29
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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ago 29
Noon
Your Blue Store, Warwick
Muscle Toning (Members Only)

Una clase de ejercicios de modelación que tonifica el tren superior e inferior mediante el peso del cuerpo y bandas de resistencia. Además, la clase se centra en los abdominales y los grupos musculares de la zona baja de la espalda.

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Details
ago 29
1:15 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Basic Salsa Dancing (Members Only)

Cada clase comienza con ejercicios para moverse cómodamente y con seguridad al compás de ritmos latinos, con pasos de salsa básicos. Danzará al ritmo de secuencias de baile sencillas, así como divertidas combinaciones de salsa. No se requiere experiencia en baile.

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ago 29
4:00 p.m.
Hayden Center
Medicare Age-in Information Session

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ago 29
a 4:30 p. m.
Your Blue Store, Warwick
Pilates (Members Only)

Los ejercicios de pilates se centran en tonificar su cuerpo y ayudarlo a lograr una sensación general de equilibrio y bienestar. This is done through fluid movements that strengthen your core, as well as leg muscles.

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ago 29
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, East Providence
Sweat & Sculpt (Members Only)

A class that combines cardio (sweat) with strength training. Burn fat, while building muscles and toning your entire body!

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ago 29
a 5:00 p. m.
Your Blue Store, Lincoln
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Beginner Workout (Members Only)

This is a perfect class if you've never exercised, or if it's been a long time. You\'ll get a full-body workout focusing on basic, easy-to-follow exercises in a comfortable environment.

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ago 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 29
6:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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ago 30
10:45 a.m.
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (370 GW Hwy) (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 30
Noon
Your Blue Store, East Providence
Zumba (Members Only)

Zumba es una clase de ejercicios y baile de gran energía con coreografías de inspiración latina que incorpora música internacional con pasos de baile contagiosos. Una combinación perfecta de diversión y acondicionamiento físico.

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Details
ago 30
Noon
Your Blue Store, Lincoln
Yoga (solo para miembros)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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Details
ago 30
12:30 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 1 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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ago 30
1:00 p.m.
Your Blue Store, East Providence
Yogalates (Members Only)

A combination of Yoga and Pilates. This class will focus on strength, flexibility, and spirituality while building strength in the deep muscles of the abdominal region, the body’s core, and overall body posture.

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ago 30
2:00 p.m.
Your Blue Store, Warwick
Yoga 2 (Members Only)

Un punto de partida ideal para quienes practican yoga por primera vez. Suave y lento, incluye casi todos los tipos de yoga moderno. Un enfoque básico y clásico de los ejercicios de respiración y las posturas.

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sep 3
10:00 a.m.
Warwick City Park
Step Up Challenge Kickoff

The Step Up Challenge runs from 3 de septiembre to 30 de septiembre. Join us for a kickoff celebration featuring a walk, healthy snacks, and a guest speaker!

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sep 4
10:00 a.m.
Colt State Park
Step Up Challenge Kickoff

The Step Up Challenge runs from 3 de septiembre to 30 de septiembre. Join us for a kickoff celebration featuring a walk, healthy snacks, and a guest speaker!

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sep 5
10:00 a.m.
Lincoln Woods
Step Up Challenge Kickoff

The Step Up Challenge runs from 3 de septiembre to 30 de septiembre. Join us for a kickoff celebration featuring a walk, healthy snacks, and a guest speaker!

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